泡枸杞喝有什么好处 泡枸杞喝的好处
【泡枸杞喝有什么好处 泡枸杞喝的好处】1、滋阴明目，除肝火 。常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目 。在天气比较热时，也可用抵御寒冷 。冬季需要抵御寒冷 。可取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用 。最好用白酒，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火 。
2、壮阳 。常服枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血 。枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，精明的英国商家都称枸杞为“水果伟哥” 。
3、美白养颜，延缓衰老 。女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高 ， 铁含量比牛排还高 。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤 。
4、利于睡眠 。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠 。
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