洗头发几天洗一次最好
1、油性发质夏季油性发质，由于皮脂排泄旺盛 ， 头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，可以每天洗发1次，以保证头发的清洁、健康 。
2、中性或干性发质清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次 。如气温升高或经常在户外运动者 ， 头发容易受到强烈紫外线和空气中粉尘的刺激 ， 为避免发质受损，可以每天洗头 。
【洗头发几天洗一次最好】3、脱发患者建议减少洗头次数，原因有两个：一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大 ， 洗头频率太多会让头发掉的更快，产生心理压力;第二脱发患者的头发比较脆弱 ， 在洗头过程中容易折断 。脂溢性脱发患者 ， 可以2天洗一次头 ， 普通脱发患者，3到4天洗一次头也是可以的 。
4、冬天洗头发的次数则应该比夏天相应减少1-2次 。如果是天天洗头，可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水，以减少对头发的损害，洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂洗掉 ， 使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利 。
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