榴莲和苹果哪个营养好
无法比较 。主要看个人体质来选择适合自己的水果 。榴莲中的糖分、蛋白质、脂肪含量比苹果高，但苹果中却含有丰富的类黄酮物质，维生素C含量也比榴莲高 ， 因此从营养成分上很难比出哪种水果的营养价值更高 。最好平常多样化的摄入水果对营养均衡有很好的帮助，能够避免单一的某些营养素的缺乏 。
【榴莲和苹果哪个营养好】且榴莲性热，有活血散寒、健胃消食的作用，适合体质偏寒、宫寒痛经、病后体虚、食欲不振的人群食用；而苹果性凉，其中含有的酸性物质较多，有生津、开胃、润肺、除烦、解暑的功效，适合胃热、烦热口渴、消化不良、气壅不通的人群食用 。选择适合自己体质的水果也非常重要 。
推荐阅读
- 苹果xr强制重启方法
- 苹果手机显示已停用怎么办 停用解决方法
- 气开阀和气关阀的区别
- 苹果怎么刷机 苹果刷机方法
- 鸡蛋和白糖怎么样才能快速止咳
- 葱和蜂蜜能一起吃吗 葱和蜂蜜一起吃有什么不良反应
- 海螺丝不能和什么一起吃
- 苹果手机看电影用什么软件
- 铁的种类
- 硫元素和钠元素形成的物质由