火龙果含糖量高吗 火龙果的糖分到底高不高
1、火龙果的含糖量仅为14% ， 介于苹果和梨之间，远低于香蕉、榴莲等水果 。所以根本就不能算高糖水果 。
【火龙果含糖量高吗 火龙果的糖分到底高不高】2、火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动（运动食品）后食用 。但火龙果的葡萄（葡萄食品）糖不甜导致大家误以为这是低糖水果，其实火龙果的糖分比想象中的要高一些 ， 需要注意的是糖尿病人不宜多吃 。
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