肠胃不好可以吃苦瓜吗
【肠胃不好可以吃苦瓜吗】有胃病的人在生活中最好是不要吃苦瓜，中医上讲 ， 苦瓜属于是苦寒性食物 。对胃有一定的刺激性，还是少吃或不吃为好 。在生活中可以多吃一些温性的食物 ， 应该要对于自己的饮食问题引起重视的 ， 而且要避免少吃多餐的习惯，并且要细嚼慢咽，不能暴饮暴食 。避免刺激性食物，忌烟戒酒、少饮浓茶咖啡及进食辛辣、过热和粗糙食物；如果胃酸过低和有胆汁反流者，宜多吃瘦肉、禽肉、鱼、奶类等高蛋白低脂肪饮食；缓解精神紧张，保持情绪乐观，从而提高免疫功能和增强抗病能力；注意劳逸结合，适当锻炼身体 。
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