红豆薏米泡一晚上可以么
可以 。红豆和薏米质地紧实，尤其是薏米，不经过浸泡吃起来会非常坚硬，浸泡吸水后，会变得膨胀，煮制时更容易被煮熟、煮烂 ， 吃起来口感也会更好 。温度较低的天气可以放在常温下保存，温度较高可以浸泡后放进冰箱冷藏保存 。
烹饪技巧：薏米很硬，红豆也很硬 ， 因而放进锅里熬粥 ， 大概一个小时也不烂，很浪费火（电） ， 有时候还很可能把水熬干，造成糊底 。在这里为大家推荐两种方法：一、在锅里加足够多的水 ， 烧开后熄火，让薏米和红豆焖半个小时；然后再开火，烧开后 ， 在焖半个小时，这样红豆粥就煮好了 。二、使用保温瓶，把薏米和红豆放进去，然后倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样做好，早晨起来吃粥就可以了 。
【红豆薏米泡一晚上可以么】薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发粘发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成分大半都在汤里 。敖粥的时候，水放得多一些，这些汤可以当茶喝 。
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