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对许多女性来说，做完人流后如何保养是一个很大的问题 。因为不管是多好的人流技术 ， 对女性的身体都会有一定的伤害 。加上缺血和精神上的压力 ， 很容易出现人流后遗症 。所以 ， 一定要选择食用一些养生食谱，保养自己的身体 。步骤阅读
经验步骤：
- 1鸡蛋枣汤是简单好做的养生食谱，具有补中益气 ， 养血作用，适用于贫血及病后 ， 产后气血不足的调养 。可以快速帮助你的身体恢复 。
2参芪母鸡汤应该是最常见的补汤和养生汤了：做法是将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食 。很适合流产后的调补 。
注意事项：
流产后，女性自己以及家人都应该注意产后调养的问题 。尽量选择一些具有补血益气等作用的养生食谱，尽快把身体调理好，以免对身体造成不可挽回的伤害 。同时，也要注意减轻女性的精神压力 。
【做完人流后什么养生食谱比较好 人流后养生食谱大全】
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