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【怎么走路让小腿变粗 走路小腿变粗了怎样才能瘦下来】1、走姿：走姿很重要 ， 不正确的走姿用力的部位与方式不对，容易使得小腿有腿腹进而变成萝卜，正确的走姿应是脚尖先着地，且走路的路径是一直线 ， 行走时两膝盖会微微碰触摩擦 。
2、舒展小腿腹运动：一整天的时间下来，脚部因地心引力向下所承受的整个身体的重量最多，再加上走路或是站立，小腿腿腹很容易因此而变得强壮，慢慢又变成肌肉 ， 即使是坐着 ， 腿部依然是人体最下端部位 ， 所以也需要舒展腿腹 。
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