红枣枸杞茶多喝会胖吗 你知道吗
1、经常喝红枣枸杞水不会长胖 。
【红枣枸杞茶多喝会胖吗 你知道吗】
2、红枣里面富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然维生素丸”之美称 。而它的脂肪含量很少，与动物脂肪不同 ， 不会造成人体长胖 。
3、从枸杞果检测出含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，不含脂肪，可以放心食用 。
4、红枣和枸杞果具有良好养生功效 ， 能够安神补虚、美容养颜、护肝抗癌 。
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