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蔬菜水果也是有一定热量的 ， 所以吃蔬菜水果长胖也是有可能的 。食物中除了维生素、矿物质和水可直接吸收外 ， 最难以消化的是蛋白质和脂肪，其次是大分子碳水化合物 。蔬菜和水果的特点都是水分多、蛋白质和脂肪含量很低 。
【吃蔬菜能长胖吗 吃蔬菜容易长胖吗】
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