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饿的时候，喝水不能喝饱，胃对水的排空是很快的，而人体吸收水分后 ， 血糖浓度会降低，所以会更饿 。
人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质 。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应 。而饿的时候喝水，就会让血液中的血糖浓度降低，人就会变得更饿 。
【饿的时候喝水能喝饱吗 饿的时候喝水能喝饱吗图片】忍饥挨饿对身体非常有害 。当体内肝糖原分解完后，接下来就该分解脂肪了，在此过程中 ， 人会觉得头晕 。这时 ， 如果还不马上吃点东西，组成人体结构的蛋白质也会开始分解 。若情况严重，甚至还会有生命危险 。因此，对于经常不能按点吃饭的人，可以常备几块巧克力，它可以迅速提升血糖 。如果已经饿过劲儿了，即使大脑已不再传达饥饿的讯号，也要马上吃点东西 ， 最好先吃口肉 ， 或含有不饱和脂肪酸、糖分的食物，比如坚果、面包等 。千万别用喝水的方法抗饿，虽然水可以让胃有饱胀感 ， 但很容易被排空，长期如此会患上胃病 。
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