喝奶茶吃薯片好吗
【喝奶茶吃薯片好吗】奶茶里添加剂很多，薯片里的盐分和油脂含量高，长期吃肯定是不健康的，最明显的坏处体现就是，因为两者里热量都很高 ， 可能会导致肥胖 。薯片的主要原料土豆，含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素 ， 还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素 。但是部分B族维生素在高温下热稳定性不高，在烹调中容易被破坏 。常见薯片是由土豆经过切片、在高温下与油一起加工制成 ， 一般含有百分之30至百分之40的脂肪 。依口味不同，一些品牌薯片中还含较高盐 。
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