【紫苏的禁忌 紫苏的禁忌和食用方法】
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1、气虚、阴虚及温病患者需慎服紫苏叶，否则大家服用紫苏是容易威胁我们健康的，大家服用紫苏要小心才行 。早在《本草经疏》就有记载：“病属阴虚，因发寒热或恶寒及头痛者，慎毋投之，以病宜敛宜补故也 。火升作呕者亦不宜 。”《本草通玄》也记载：“久服泄人真气 。气虚、阴虚及温病患者慎服 。”
2、而且我们服用紫苏的时候要注意搭配了，很多人在吃海鲜的时候也会配以紫苏叶 ， 觉得这样可以让味道更鲜美 。但是实际上如果我们将紫苏叶与鲫鱼一起食用，这时候就容易生毒疮的情况，同时如果把紫苏叶和大闸蟹一起食用容易引起腹痛 。
3、同时紫苏叶不能食用过多，因为紫苏含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，在人体沉积过多会损伤人体的神经、消化系统和造血功能，所以再好的东西也不能多吃，否则会极大的威胁我们健康，是大家吃紫苏需要小心的 。
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