鞭腿的正确踢法 鞭腿的正确踢法教学视频


鞭腿的正确踢法 鞭腿的正确踢法教学视频

文章插图
1、边腿的出击,是利用扭转腰部和轴心腿产生的惯性力,快速踢出,轴心腿与上体保持一条轴线 。按传统武术理论来说,边腿练习应按前边腿与后边腿的方法来进行,凡是在做实战预备姿势时 , 在前侧的腿出边踢即为前边腿(也称小边腿),站在后侧的腿作边踢即为后边腿 。
2、前边腿具有速度快、灵活性强的特点 。在实战中,双方都精神高度集中,可先掌握好与对手的距离,调整好角度 。接近对手时,以拳法为假动作,突然起前边腿抢攻,打击后迅速收腿与对手拉开距离,以防对手反扑 。前边腿是运用最多的腿法之一,具有隐蔽性好 , 速度快 , 不易防守的特点 。
【鞭腿的正确踢法 鞭腿的正确踢法教学视频】3、后边腿攻击距离长 , 威力巨大 , 常用于防守反击或连击 。比如对手用拳攻我头面时 , 其肋部就是空当,可侧身偏头闪躲,同时,拧腰转髋,发出边腿扫击其肋部 。由于后边腿的攻击距离长 , 速度相对较慢 , 极易被对手中路突破,故不可滥用,必须找准时机和结合其它拳、腿、步法使用 。

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