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晚上是可以吃芋头的，而且有一定的好处，芋头可补充人体所需微量元素，增进人的食欲 。芋头相对来说比较好消化，不会对胃肠有太大的刺激 ， 是一种营养丰富的蔬菜 。芋头还会有饱腹感 ， 要适当吃芋头 ， 不可摄入太多，芋头中含有大量淀粉，如果不能及时被消化，容易转化为脂肪被人体吸收，容易胀气 。
【芋头晚上能吃吗 芋头减肥期间晚上能吃吗】
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