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【黑枸杞适合女性吃吗 黑枸杞女人能吃吗】黑枸杞适合女性吃，女人吃黑枸杞淡化色斑，改善睡眠 ， 延缓衰老 。随着年龄的增长和所处环境，女人体会产生大量的自由基，造成代谢紊乱，使得体内的褐色素生成沉积在心、肝、脾、肺、肾、脑和血管细胞和皮肤细胞中 ， 形成色斑、黄褐斑、蝴蝶斑及老年斑 。黑枸杞所含有的花青素能分解褐色素，保护腑脏器官，起到淡化色斑的作用 。
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