文章插图
新疆喀什城区平均海拔在1100米左右 。这个海拔还不属于高原 ， 气压和平原地区差别不大 。而氧气含量会稍低于平原地区 。总体差别不大的 。鉴于喀什的海拔分布有点宽（乔戈里在喀什境内），只要你不上到海拔3000以上的地方 ， 是不会有反应的 。如果要上到3000以上的海拔 ， 可以在3000的海拔那适应一天，然后再往上 。
【新疆喀什有高原反应吗 喀什有没有高原反应】如果出现轻微的高反 ， 可以多食用当地的水和食物 。不要剧烈运动 。规律饮食 。不能饮酒 。如果高反越来越强烈，必须及时吸氧，返回低海拔地区 。
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