柠檬鸡爪的正确泡法 柠檬鸡爪的正确泡法减肥


柠檬鸡爪的正确泡法 柠檬鸡爪的正确泡法减肥

文章插图
1、首先将鲜鸡爪用剪刀剪去指甲后,清洗干净,装盘备用 。
2、然后再将适量的小青椒、小米辣和葱切成小段,将柠檬切成薄皮,并将蒜切成碎末 。
3、然后再在锅中加入炖料烧开后,加入鸡爪,并让鸡爪在锅中煮10分钟左右,捞出后并用凉开水冲洗2-3遍,然后晾干备用 。
4、在小盆中加入盐、鸡精、蔬汁鲜、生抽、香油、辣椒油、陈醋等辅料,搅拌均匀 。
【柠檬鸡爪的正确泡法 柠檬鸡爪的正确泡法减肥】5、然后将鸡爪切成两半,放入小盆中搅拌均匀后,再用保鲜膜密封好并放入冰箱 。等待一天左右即可食用 。

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