【快走一小时多少步 快走一小时多少步热量消耗是多少】
文章插图
人持续行走一小时可步行5-6公里，合约一分钟走83-100米 ， 每个人的步长不同，成人约为0.6-0.8米/步 ， 所以一般情况下，一个成人一分钟内可以走125-138步 。所以快走一小时差不多7500-8280步 。
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