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一般正常来说，大多都是南北走向 ， 也就是头北脚南 ， 这种情况就顺应了地球的磁场方向，因为人受到地球磁场影响 ， 所以大脑在睡眠时也会受到干扰 。这样顺应磁场的睡姿，就能带来一个更好的睡眠效果 。
最常见的一种理论就是在睡觉过程中人们应该头朝北，然后脚冲南，这样一来可以提高血液循环，缓解睡眠压力，提高睡眠质量 。
【头朝哪一个方向睡 头朝向哪个方向睡觉】
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