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早上洗脸一般是用温水和冷水交替洗脸是最好的 。首先，用温水打湿面部 ， 这样可以更容易吧脸洗干净 ， 然后用冷水冲洗，可以刺激面部血管和神经 ， 长期这样可以预防感冒 。温水洗脸，皮肤虽然得到一时的松弛，但是 ， 在吹风后容易出现干燥，掉皮的现象，冷水洗脸，可以加强面部的血液循环,保持皮肤的光泽与弹性,减缓或消除皱纹的出现，不仅可以清醒头脑，并且长时间坚持的话 ， 皮肤会变的细腻 ， 并且光滑 。注意：不要经常使用洗面奶等化学用剂，可保持皮肤的稚感(如新生儿一样) 。还是用冷水好 。因为当脸接触冷水以后，就会立即刺激大脑兴奋起来，全身各部位活动加强，随后增加热量 。用冷水洗脸的时侯，要坚持多洗一会儿，用双手或毛巾将脸部多揉搓几下 。洗过脸以后，最好搓一点护肤霜或雪花膏之类的东西 。当然 ， 晚上洗脸可以用温水，这样不致引起神经兴奋，可以更好地入睡 。
【早上起来用什么洗脸最好 早起应该用什么洗脸】
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