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西梅酸甜爽口，常用来制作果脯、蜜饯，果肉中含有大量的维生素、膳食纤维及钙、铁、钾等矿物质，而苹果又称为“智慧果”，富含维生素A、维生素C、糖类、有机酸、果胶、膳食纤维及多种矿物质 ， 有较高的营养价值，两者食物性质相似，所含成分不冲突 ， 可以一起食用 。
【苹果能和西梅一起吃吗 西梅和苹果可以一起吃吗】
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