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1、吃维生素C的人 。大枣如果和维生素C一起吃，维生素C就会被分解掉，疗效也就别提了 。
2、喜欢吃葱、黄瓜、萝卜、海鲜及动物肝脏的人 。这些食物中的一种如果和大枣同食 ， 营养免谈 ， 还可能导致中毒 。
3、儿童 。大枣黏腻，而孩子的脾胃功能弱，吃多了不易消化，还会降低他们的食欲 。大枣含糖量高，容易导致孩子龋齿 。
4、经期女性 。有些女性喜欢在经期煮大枣水喝，这是不科学的 。因为喝了大枣水后，月经量就会增多，不但不能补身体 ， 反而对身体有害 。经期有水肿症状的女性，吃大枣后体内生湿，只能是加重病症 。
5、胃病患者 。大枣皮硬，不好消化和吸收 。胃黏膜最怕硬东西损伤，胃不好的人吃大枣要去皮 。大枣能激发胃酸分泌，因此，胃酸多和易反酸者最好别吃大枣 。
6、咳漱痰多者 。吃大枣后引起生痰和生湿，容易导致病情加重 。
7、腹胀者 。吃大枣会导致胀气，因此腹胀者包括腹胀的孕妇 ， 尽量不要吃大枣以及喝大枣水 。
【红枣泡水喝的9大禁忌 红枣泡水喝的9大禁忌血压低能喝红枣水吗】8、糖尿病人 。大枣含糖量高，糖尿病人如果贪吃大枣，只能是加重病情 。
9、习惯性便秘者 。枣皮纤维含量很高，不容易消化，肠胃道不好的人，腹胀的人，习惯性便秘者一定不能多吃 。
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