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1、洋姜多吃没有坏处 。
【吃洋姜的坏处 吃洋姜的坏处有哪些】2、洋姜分泌一种菊糖 ， 这种物质在被人体消化以后会促进胰腺分泌胰岛素 ， 对于糖尿病，出现尿糖的情况，有很好的改善作用 。
3、洋姜中含有的胡萝卜素非常多 ， 可以为人体合成维生素提供原料，帮助排出身体的毒素，有美颜的效果 ， 同时也可以调节胃肠的环境 。
4、吃洋姜有降血糖的效果，对于体内含糖量太高而出现的虫牙也有预防效果 ， 含有的矿物质和蛋白质对于提高机体的免疫力非常有好处 。
5、洋姜学名菊芋，又叫菊姜、鬼子姜 。具有利水除湿，清热凉血，益胃和中的功效 。它还有一种特殊的功效就是对血糖具有双向调节作用 。经常食用洋姜降脂降糖、增强免疫力、促进矿物质吸收、排毒通便等 。副作用基本上没有 。
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