没煮熟的鸡蛋能吃吗 没煮熟的鸡蛋能吃吗有营养吗


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鸡蛋在形成过程中会带菌,未熟的鸡蛋不能将细菌杀死 , 容易引起腹泻 。而且生鸡蛋的蛋白质结构致密 , 有很大部分不能被人体吸收,只有煮熟后的蛋白质才变得松软,人体胃肠道才可消化吸收 。因此鸡蛋要经高温后再吃,不要吃未熟的鸡蛋,更不要生吃,打蛋时也须提防沾染到蛋壳上的杂菌 。

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