如何预防泌尿系统结石，应注意什么？
大量饮水 。一般每天要饮水3000ml以上 。大量饮水可以稀释尿液，促进排尿，从一定程度上促进毒素的排出，从而达到预防感染、促进排石的目的 。
【如何预防泌尿系统结石，应注意什么？】饮食清淡 。要少吃或不吃油腻、辛辣、刺激、不易消化的食物，忌吸烟、喝酒 。
含钙结石的病人应合理摄入钙量，适当减少牛奶、奶制品、豆制品、巧克力、坚果等含钙量高的食物 。
草酸盐结石者，应限制浓茶、菠菜、番茄、芦笋、花生等食物 。
尿酸结石者，不易实用含嘌呤高的食物，如动物内脏、豆制品、啤酒等 避免大量摄入动物蛋白、精制糖和动物脂肪等 。
加强锻炼 。现在的人们工作压力大，锻炼时间少，导致患病率越来越高 。锻炼除了能增强体质外，适当做一些跳跃运动或经常改变体位，有助于结石的排出 。
推荐阅读
- 台风如何命名 台风怎么命名
- 如何正确接种第二针新冠病毒疫苗 接种完第二针需要注意什么
- 如何鉴别一把好的铁壶
- 如何制作好吃的香煎青椒小饼 好吃的香煎青椒小饼如何制作
- iphone6有全屏手写吗 iPhone如何全屏手写
- 惠普键盘锁定怎么解锁 惠普键盘被锁了要如何解锁
- 如何弘扬传统文化政治 如何弘扬传统文化政治教育
- 如何去除贴纸的胶印 如何去掉胶贴印
- word如何删除l页眉横线 怎么删除word里的页眉横线
- 小米8se如何切换划屏方式 小米8se触摸屏乱跳