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你好，喝茉莉花茶能够帮助降血脂，抗氧化 ， 防衰老，还能够帮助杀菌抗菌，增强身体的免疫力 ， 最重要的是，茉莉花茶是绿茶制作而成的不发酵茶，保留有大量的营养物质 ， 是可以每天饮用的 。每天可以喝茉莉茶，但是并不意味着能够过量的喝，一般我们建议，茉莉茶一天不要超过15克，大约可以冲3次 。要注意适量喝茉莉花茶能够养生 ， 但是如果是一次饮用过量的话，很容易引起身体缺钙、缺铁等 。
【每天喝茉莉花茶好吗 茉莉花茶天天喝好吗】
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