【鸡胸肉脂肪含量高吗 鸡胸肉有脂肪含量吗?】
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鸡胸肉就是鸡翅膀下面的那块胸脯肉 ， 是鸡身上最大的两块肉 。鸡胸肉是被安利得最凶的减脂、增肌圣品，在众多健身达人、网红发的健身餐中，鸡胸肉始终占有核心位置 。
鸡胸肉脂肪含量比较低的 ， 100g应该是115大卡的热量，去皮的话应该更低，一般鸡胸肉都是做鸡丁吃的 。一整只鸡胸肉应该会有不到250g不算太高 。鸡肉，每一百克鸡肉含蛋白质高达23.3克，但是脂肪含量只有1.2克，比各种畜肉低得多 。
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