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1、食用一些去火的食物 。喝莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆汤去胃火，喝梨水去肝火 。
【女人嘴巴上火应该怎么办 女人嘴上上火是怎么回事】2、少吃辛辣食物多休息 。绿豆海带糖水，薏仁等都是可以降火的，少吃辛辣的食物 。生活作息不规律也会导致上火，因此要多休息作息要规律 。
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