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虽然腊肉的口感好 ， 但是不宜多吃，尤其是准妈妈 。腊肉的脂肪含量非常高，从重量上看，100克腊肉中脂肪含量高达50% 。不仅如此，腊肉还含有相当数量的胆固醇 。其次 ， 腊肉营养损失多 ， 在制作过程中 ， 肉中很多维生素和微量元素等几乎丧失殆尽 。可以说，腊肉是一种“双重营养失衡”的食物 。
【腊肉孕妇能吃吗 孕妇能吃腊肉么】
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