文章插图
1、按摩 ， 按摩需要在运动后 ， 即可以慢跑5-10分钟 ， 达到身体微微出汗即可，不要剧烈运动，剧烈运动会将小腿的肌肉练得更加粗壮 。慢跑后可以用热毛巾敷在小腿上，然后由上至下或者由下至上的方向 ， 反复按摩小腿，这种办法可以将小腿的肌肉形状有由块状拉成长条形，虽然小腿肌肉没有减少，但是形状变长了，小腿从外观上看起来也会更加美观 。
【肌肉型小腿粗怎么减 小腿肌肉粗能减掉吗】2、瘦腿针，瘦腿针的主要成分是肉毒素 ， 肉毒素注射到小腿肌肉上可以阻断神经对肌肉的营养作用而使肌肉逐渐萎缩，这样小腿肌肉萎缩 ， 外观看起来会更漂亮 。
推荐阅读
- 钓鱼的浮漂两目加粗的好还是不加粗的好 钓鱼的浮漂两目加粗的好还是细的
- 南瓜是粗粮吗 南瓜是粗粮吗还是细粮
- 脸上毛孔粗大如何预防 脸上毛孔粗大如何预防和改善
- 男生毛孔粗大适合用什么洗面奶 男士毛孔粗用什么护肤品好
- 孩子考试老粗心漏题昨办
- 女生打篮球腿会变粗吗 女生打篮球腿变粗怎么办
- cad线怎么加粗 cad线条加粗
- 2个 表示“粗略的看”的词语有什么 表示粗略看的词语
- cad线粗细能在图中看出吗 cad如何显示线条的粗细
- word设置超大字体 word设置超大字体超粗