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1、因为冬天寒冷 ， 消耗的能量少 ， 排汗也少 ， 吃的又多了，自然积聚的能量就多 。还一个就是我们都懒了，冷的不愿意动，也不太适宜出行 。又恰逢春节，家里有各种好吃的 。而夏天大汗淋漓，消耗的能量多，因此相同的习惯与饮食方式，体重冬天自然会比夏天重 。
【冬天体重为什么比较重 冬天体重更重】2、加上冬天穿的衣服比较厚，没有平时那么注意自己的身材 ， 所以可能会有体重增加还不知道的情况出现 。而夏天穿的少，胖一点点似乎都能找到蛛丝马迹的 。
3、冬天体重重的原因具体解析：冬天天气寒冷，气温降低，而人体为了维持体内温度恒定，就会本能地储存更多的脂肪来抵御寒冷 。因而人体脂肪合成代谢速度加快，而脂肪分解的速度却因温度降低要又随之降低了很多 。这样脂肪合成速度大与分解速率，从而使脂肪堆积而发胖 。这是一种自然的生理现象，对于这种冬天稍微有一点长胖的情况不用过于担忧，到了夏季自然会恢复回来的 。
4、冬天的时候，很多人都会感觉胃口比炎热的夏天要好一些 。天气一冷，动物在潜意识里会想要囤积脂肪，人类也不例外 。这是一种类似于本能的意识，所以你必须强行改过来 。当你吃过午饭不到两个钟头又想吃东西的时候，你应该告诉自己，这是一种错觉 。抑制热量的摄入，能够有效控制体重 。
5、到了冬天，人们都进入一种乌龟的生活状态，冷的要死根本不愿意动，只想窝在被窝里 。这样一来 ， 不运动人体消耗的热量减少 ， 再加上冬天温度低，新陈代谢速率本来就慢 。若这时再吃的多 ， 无疑是雪上加霜，体重会蹭蹭蹭的上涨 。
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