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答案是可以的，站着也是要消耗能量与体力的，这也可在无形中消耗脂肪，对减肥有一定的作用，但是也要方法正确 ， 否则减肥的效果可能不是很明显 。可以按下面的方法来站着减肥：
1、靠墙站立
饭后的时候靠墙站着，后脑勺，肩膀 ， 臀部，小腿肚，还有脚后跟都紧贴着墙面，收紧腹部，这样就可以很好的改善身体线条，使体型更加完美 。刚开始做这个动作的时候可以先做五分钟 ， 之后慢慢延长到半个小时 。注意：这个动作要求头部，肩胛骨，臀部还有脚后跟这四部分要紧贴墙壁 ， 收腹提臀 。
2、单脚站立
【站立能减肥吗 吃完饭靠墙站立能减肥吗】单脚站着，跳两分钟，然后再换另一只脚再跳两分钟，每天这样反复练习，坚持两个月就可以看到很明显的效果 。单脚站立可以很好的消耗身体当中的热量，使其变成汗液排出体外，这种方法很健康也不会占用太多时间 。一般来说，在早上起床之后和晚上晚饭之后做是最适宜的 。
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