维生素c一天吃多少mg
【维生素c一天吃多少mg】一天吃一片100毫克的维生素C即可，如果使用过量会形成草酸钙结石 。维生素C是一种水溶性维生素，在蔬菜、水果、坚果等食物中含量丰富，如果身体没有明显缺乏维生素c的症状 ， 就不要服用 。
推荐阅读
- 束河古镇有什么好吃的
- 小茴香饺子馅怎么做好吃
- 能吃的东西一个字的有哪些
- 浮漂吃水怎么办
- 红萝卜丝怎样蒸才好吃
- 湿热体质吃什么
- 去杭州一天能玩些什么地方
- 豆芽怎么炒好吃 这样炒简便又好吃
- 豌豆和草莓能一起吃吗
- 海草去泥沙方法 海草做什么好吃
【维生素c一天吃多少mg】一天吃一片100毫克的维生素C即可，如果使用过量会形成草酸钙结石 。维生素C是一种水溶性维生素，在蔬菜、水果、坚果等食物中含量丰富，如果身体没有明显缺乏维生素c的症状 ， 就不要服用 。
