吃玉米对胃好吗

1、吃些新鲜玉米对健康大有益处;
2、鲜玉米中所 含的大量天然维生素E,有促进细胞分裂,延缓细胞衰老,降低血清胆固醇 , 防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退出现的症状;
3、 鲜玉米中的维生素A , 对防治中老年常见的干眼症、气管炎、皮肤干燥及神经麻痹等也有一定的辅助疗效;
【吃玉米对胃好吗】4、鲜玉米中的纤维素既多又长,其量为精米、精面的6~8倍 。纤维素能使大便通畅,所以常吃玉米,可防止便秘和痔疮,还能减少胃肠病的发生 。

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