睡前吃好吃点饼干好吗
饼干是甜食 ， 其中的糖分可以诱发龋齿 。饼干中糖分多，还含有食用油成分，晚上食用，会使热量积聚，可以导致发胖 。
【睡前吃好吃点饼干好吗】建议：晚上不适合过多食用，应正常饮食，多喝水 。另外可以用果冻替代饼干 。果冻主要成分是使用胶，热量比饼干低 。
推荐阅读
- 黑豆和黑米一起吃好么
- 女人睡前喝红酒有什么好处
- 鳝鱼汤怎么做好吃好喝
- 睡前给女朋友发的话
- 给女生讲的睡前小故事 适合给女生讲的小故事
- 怎么快速减大腿
- 睡前喝红茶可以减肥吗
- 睡前吃什么水果减肥最快 想减肥的人看过来吧
- 粳米和什么一起吃最好 粳米和什么搭配吃好
- 哄女朋友睡觉的睡前故事短篇 哄女朋友睡觉的睡前故事短篇怎么讲