足球中锋十大必学技巧 十个足球小技巧盘点
1、牛尾巴
放置两个标志盘 ， 相距 7～15 码 。然后在中间放一个标志盘 ， 然后用脚外侧将球推向一侧，然后快速包裹球一周，再用同一只脚的脚内侧推球过掉标志盘，然后将球停在小门中，持续训练 30 秒 。这个训练可以帮助我们在油炸丸子之后向前推球突破防守队员 。
2、内拨外推
用脚内侧拨球横穿身体，然后用脚外侧推球突破标志盘，最后把球停在小门中，坚持 30 秒 。
3、身后拨球变向
球带向标志盘一侧，然后用脚底将球拉回 ， 再用脚从支撑腿后拨过来 。
4、普斯卡什
我们带球到标志盘一侧，然后用脚底将球拉回，最后用脚内侧推球突破标志盘 。
5、假射真过
我们将球拨到一边，然后拉开架势看上去要射门或者传中 ， 但是最后用脚内侧拨球突破标志盘 。
6、捞球转身
将球拨向一侧，然后开始推球，看上去我们要传球，然后拨球越过标志盘，并把它停到另一个小门中 。
7、脚尖甩球
用脚后跟外侧开始推球向一个方向，然后快速转动脚，用脚尖外侧甩球摆脱防守队员 。
8、油炸丸子
话不多说 ， 油炸丸子可能是最实用的过人技巧 ， 用脚内侧推球穿过身体然后用另一只脚的脚内侧推球穿过标志盘 。
9、踩单车
当我们逐步带球向前的时候，一只脚从球前绕过，然后用另一只脚的脚内侧推球穿过标志盘 。
10、穿裆过人
【足球中锋十大必学技巧 十个足球小技巧盘点】我们实战中高速带球，防守队员并行追逐我们 ， 当他接近我们时 ， 我们可以轻轻触球，让球有一个轻微的变向，从对手的裆下通过 。
推荐阅读
- 南京好玩的地方排行榜 南京十大旅游景点排名
- 世界十大速度之最
- 足球中危险动作怎么解释
- 世界足球各个位置上的最佳球员
- 足球踢球有哪些脚法
- 足球球感训练方法
- 实况足球8的默认键位
- 中国古代十大经济改革家
- 什么是拳击球
- 实况足球点球怎么扑