阴虚吃什么好
饮食一：鸡蛋 。不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄 ， 均有滋阴润燥的作用 。阴虚的人如果在平时能够将鸡蛋与大豆一起进行食用，对于其身体的调理是可以起到很大的帮助作用的 。
饮食二：牛奶 。具有滋阴养液、生津润燥的功效 。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，或称牛奶“润肌止渴”，“润皮肤”，“润大肠”，或曰“滋润五脏”，“滋润补液” 。凡体质属阴虚者，宜常食之，裨益颇多 。
【阴虚吃什么好】饮食三：甲鱼： 。有滋阴凉血作用 ， 为清补佳品 ， 对阴虚之人，食之最宜 。《本草备要》：“凉血滋阴” 。《随息居饮食谱》认为甲鱼“滋肝肾之阴，清虚劳之热” 。所以，甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者，更为适宜 。甲鱼的背壳，又称鳖甲，也有滋阴补血作用，阴虚之人食之亦宜 。
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