2021冬至几时几分几秒 有什么饮食习惯
不同的人对于季节的喜好也是不一样的，有的小伙伴害怕寒冷，都希望冬天快点过去，而有的人喜欢下雪的冬季 ， 因为对于空气清新和农作物储存都很有益处，而到了冬至，就是考验抗寒能力的时候了，气候有了一个显著的变化 。
2021冬至几时几分几秒
由于每年的时间都不一样，所以要对照日历来看 ， 今年的冬至在12月21日的星期二，具体时刻为23点59分9秒 ， 也就是说到了这个时间点，才算迎来该节气 。冬很容易理解，就是冬天的意思，“至”是到达的意思，也有顶点的含义，立冬节气表示开始真正进入深冬了 。但是南北气候差异大，此时 ， 北方地区已经入冬了，南方地区却还是小阳春气候 ， 冬至节气全国大部分地区，气温都会变得寒冷 ， 即使是温暖的南方成熟也不会出现高于20°以上的高温 。不管在什么地区，气温都是有明显的下降，都要十分注意保暖 。
该节日有何饮食习惯
吃饺子：冬至这天要祭祖，所以饺子是合适的供品，北方的居民都要包上一大锅 ， 全家一起分享 ， 吃了暖洋洋的 。
食馄饨：旧时老北京很流行吃该美食，其中《燕京岁时记》云:“夫馄饨之形有如鸡卵 ， 颇似天地混沌之象，故于冬至日食之 。”具有招财进宝的含义 。
吃汤圆：在南方流行吃汤圆，主要是用糯米粉制成的圆形甜品，“圆”意味着团圆、圆满，冬至吃的汤圆又叫“冬至团” 。也有用各种馅包成的，当成供品拿去祭祀 。
养生技巧有哪些
①由于昼短夜长，要保持充足的睡眠才能有精神，不宜熬夜 ， 要早睡早起，才能有很好的精力 。
②冬季要多补充营养 ， 做到肉类和蔬菜均衡使用 ， 尤其是多喝些热汤，对身体很有好处 。
【2021冬至几时几分几秒 有什么饮食习惯】③应该适当锻炼 ， 增强体魄提高免疫力，可以有效预防生病感冒 。
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