夜间皮肤自我更新，是护肤养肤的最佳时段 。晚10点以后人体的新陈代谢速度逐渐减缓，白天紧张缩闭的毛孔渐渐开始放松，逐渐张开 ， 并大口大口地为肌肤汲取营养 。没有紫外线辐射和污染等各种外界不良因素的侵害，肌肤能集中地进行内部更新和优化，刺激胶原蛋白重生及修复受损害的DNA 。面对这样美容护理的最佳时刻，到底如何使用这些夜间护理的产品？
pART1：深层清洁 为肌肤排毒
夜晚皮肤的屏蔽功能相对的减弱，使得更多的不良物质得以趁虚而入 。因此，在任何护理之前，一定要将皮肤彻底的清洁干净 。选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤 ， 使用温和的洁面乳，完成“二次清洁”，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去 。
【超简单夜间4步养颜护肤法】TIpS：
不同肌肤选择不同的卸妆油
化了浓妆的肌肤，单靠洁面乳是远远不够的，最好是用卸妆油，而不是卸妆液 。挑选卸妆油时，油性肌肤可以选择主要成分是矿物质和人工合成酯，清洁力强 ， 在卸妆的同时 ， 可以一起洗去分泌的多余油脂；如今市面上比较流行的是以植物油为重要成分的卸妆油 ， 它安全、无刺激性 ， 而且任何肌肤类型都可以使用 。
pART2：保湿晚霜 基础修护
健康和中性肌肤选择保湿修护晚霜就够了 。如果肌肤觉得干，可以加大柔肤水的用量，然后再用保湿晚霜 。晚霜中的油溶性成分容易溶解在毛孔的皮脂内 ， 在皮肤的深层迅速扩散开来，广泛被肌肤细胞吸收 。
TIpS：
1、选植物晚霜
提取植物这样的天然分子 ， 会比一般植物油的分子还要小，其扩散、渗透都比较快 ， 也容易被皮肤吸收 。品质高的晚霜多含有植物精油成分，借助油溶性成分很快地渗入肌肤 。
2、啫喱晚霜，交替使用
虽说晚间肌肤需要补充油分 ， 但也不能过度 。如果长期为肌肤做“大油量”护理 ， 油性肌肤很容易出现油脂过剩的“油脂粒”现象 。出现这种现象需要调整晚霜的使用，让皮肤自行调节复原 。具体做法是，改用啫喱状晚霜或者是保湿控油晚霜 。
pART3：面膜保养 为肌肤充电
在使用面膜后的12小时内，肌肤的状态应该说是非常好的 。很推荐第二天有重要活动的人使用，及时改善自己的皮肤状况 。做完面膜后，建议也要使用晚霜 ， 用其中的油分将面膜中的营养“锁”在肌肤里面，减少流失 。
TIpS：
1、首选保湿面膜
因为“缺水”是皮肤在夜间面临的最大问题 ， 睡前敷补水面膜可以很好的解决 。各种纸面膜和啫喱妆面膜都能带来滋润保湿效果 。紧紧贴面、留有眼位、裁剪合适的才是好的纸面膜 ， 这不但能保证紧紧贴面的效果，更重要的是能确保营养成分完完全全地释放到皮肤深处 。
除了成品面膜，你也可以用面膜纸和爽肤水、保湿营养液（或乳液）自制面膜 。将面膜纸放在手心，倒爽肤水或营养液适量将其完全泡湿，伸展，然后敷在脸上 。2、如何挑选面膜纸
尺寸要够：不能过?。?一张标准的脸要能够完全覆盖住 。
厚度要够：纸不能薄，如果过薄“抓”的成分就有限，甚至敷上的瞬间液体还会流淌下来 。
质地要软：纸的质地过硬，敷在脸上就不会伏帖 ， 质地足够软才能与脸紧紧贴合 ， 营养成分才能最有效地被吸收 。
裁刀要多：面膜裁刀多而且合理，敷在脸上才会平整，好的纸面膜会裁剪十二刀，至少也要裁剪八刀敷在脸上才会紧实 。
pART4：精华素 让熟龄肌肤驻颜
精华素是为成熟肌肤而设计的，精华素要在爽肤水后使用，它的分子要比晚霜细小，渗透性和功效都高于晚霜 。所以选择精华素就没有必要再使用晚霜或面膜 。
TIpS：
1、首选抗老化精华素
具有抗衰老功效的维生素A类、辅酶Q10、银杏精华素都是首选 。不论抗衰老成分来自于生物类还是植物类，它的功效是选择的首要出发点 。涂抹的厚度以能让皮肤透气为原则，脸部以一颗红豆大小的量便足够 。其次 ， 在脸部血管丰富的地方如眼周、鼻周和嘴周，要注意这些地方的按压，让血液循环加快，营养也会被吸收得更好 。
2、选用夜间使用的精华素
并没有某种保养成分一定要在睡着用才有效 ， 但有些活性成分例如A酸，在强光下刺激性会变强，造成光敏感，配方浓度高时就会建议晚上擦 。其他抗氧化成分如维生素C、维生素A等，在日光及空气中较易变色、失去活性 ， 为了提高抗氧化效果，睡前使用会更好，并且应尽早用完 。
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