经常进行游泳，可以增加人的肺活量，可以让人的皮肤更加湿润不干燥，可以让人的免疫力提高，还可以起到减肥的作用，所以在高温酷暑的时候，许多人都喜欢到水中寻找一片清凉 ， 让自己忘掉酷暑 ， 忘掉烦恼 ， 进行的拥抱清凉的池水 。但是在游泳的时候，需要注意一些事项 ， 以免导致危险的出现 。
1、下水前不能吃太饱 ， 也不能太饿了 ， 一般情况下建议饭后一个小时后才能下水游泳，以免引起抽筋，或者体力不支等情况 。
2、下水前一定要试水温，如果觉得水温过低则一定不要下水游泳 。
3、最好有会游泳的人相伴一起游泳，尽可能不要单独游泳 。特别是对新手游泳者，体体较差者，都建议尽可能的到人较多的地方进行游泳 。
4、下水前，一定要注意查看周边的环境是否适合游泳，要特别注意危险警告，深水区警告等方面的细节 ， 在进入游泳池前一定要注意查看安全标识，尽可能的多掌握一些安全知识 。
5、如果选择野外游泳，或者海中游泳的话，一定要注意尽可能的沿着海岸线平行方向游，游至深水区时一定要 注意确保自身的安全 。
6、在下水前 ， 一定要注意先做暖身运动 ， 切记猛的一下潜入水中 ， 可适当的的用水浇浇身体 ， 从而让身体适应水的温度 。
7、在水中一定不能打闹，嬉戏，以免引起呛水或者溺水等安全事故 。游泳前还要特别注意准备的安保措施，如游泳圈、眼镜等是否符合安全要求 。
【泳池游泳的注意事项是什么？】虽然在炎热的夏天，到水中可以寻找到一片清凉 ， 但是在水中的时间不宜太长 ， 最好是不要超过一个小时，以免体力消耗太大，或者凉水不断的冲击着身体，导致身体出现嘴唇发紫，抽筋等症状 。另外，在游泳的时候，一定要注意安全第一 。
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