通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管交替扩张和收缩，从而促进面部皮肤的血液循环，达到美容的效果 。
1、洁面时水温以 34℃ 为宜 。
【科学洁面 冷暖水交替洗脸】洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异 。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于34℃ 的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感 ， 不觉得烫即可 。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开 ， 利于皮肤的深层清洁 。注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹 。
2、洁面后 ， 使用温水和冷水交替的方法
洗脸时 ， 先用温水将洁面用品揉出泡沫，敷于面部，轻柔地按摩1分钟，T形部位着重按摩 。彻底冲净泡沫，最后用冷水洗脸 。冷水可以增强血液循环，提高皮肤弹性 。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，也可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养 。
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