站桩是气功里最常见的一种功夫，而且这种功夫也是最简单的最容易学的一种功夫 。如果站桩的方法正确，站桩还可以起到一定的作用，比如说站桩可以让我们强身健体，站桩还可以治疗某种疾病等，站桩的好处
还有哪些？站桩也是练功的最基本的一种功夫 ， 如果连站桩功都练不好，那就更不要想练其它的功夫 。因为站桩功是最简单的一种，只要练好了站桩功，即使是有很多人推都不会跌倒，可见此功夫的厉害之处，但是要注意的就是练此功，必须是要方法正确才行 。我们来看看练站桩的好处 。
站桩对症高血压——神经性的收效较快，官能发生变化的如血管硬化或冠状动脉收效较慢 。
站桩对症神经衰弱——一般的头晕脑胀，头痛等症状较易治疗 ， 收效的快慢主要在于能否稳定神经，已经引起消化不良或便秘者收效较慢 。站桩对症胆囊炎——经历过的胆炎患者 ， 大多已作过胆切除的手术，有的已经转为肝脾病或神经衰弱病，根据过去的几个患者来看 ， 在练功过程中病状是逐步减轻的，痊愈的前后效果都很好，将来能否有把握，尚难预测 。
站桩对症关节炎——一般的风温性和多发性关节炎都易治疗，属于后天性的关节炎比较难治 。
站桩对症胃肠病——疗效良好，但比较迟缓，病情较轻者三、四个月好，病情较重者八、九个月，三、五年不等 。
站桩对症半身不遂——要耐心练功，持之以恒，一般是可以治好或减轻的，但此病最易复发，必须一面练功，一面避免生气、着凉、劳累方可，如舌头手脚都坏，就不能治疗 。
练【站桩的好处】站桩的好处
除了有以上的几种外，而且练站桩还可以起到治疗失眠的作用 。但是站桩治疗失眠 ， 也需要我们能够站对姿势 ， 能够用对气 ， 两腿能够用对劲，这样才能达到治疗失眠的效果 。另外，还要注意的是这种功能必须坚持天天的练，否则就会前功尽弃 。
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