黑豆具有养生保健的作用，是一种不可多得的营养食品，而且黑豆在各地都有种植，原材料的获取比较容易，人们经常用黑豆来制作一些糕点和豆浆，使得人们的豆类食品比较丰富 ， 对于人们的生活来说是非常好的，有的女性一直想要减肥，听说将黑豆磨成粉能够达到减肥的目的 ， 因此女性们对此比较关注，那么，黑豆粉能减肥吗？
黑豆减肥法，是最近热门的话题 。但是，可不是舍去三餐，吃黑豆就能瘦！吃错方法、吃得太多，不但肥肉加倍上身 ， 脾胃肾都会因而受损 。
吃法对了 ， 黑豆不只是能减肥，更是冬季最佳窈窕法宝，能让你养足元气，去水肿、宿便，对抗冬季油腻食物与大食欲，轻轻松松变身健康的易瘦体质 。
黑豆减肥法：黑豆生吃、多吃 ， 都不行！
另外 ， 黑豆浆中的皂毒素和抗胰蛋白酉每，生食易出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻及头晕、头痛，煮沸5分钟才能将其破坏 。
不可多吃：
李时珍在“本草纲目”里提到 ， 豆有五色 ， 各治五脏 。
黑豆属水性寒，能养肾，治肾水，还能消胀、下气，治风热、活血解毒 。
【女性吃黑豆粉能减肥吗】从以上的讲解来看，黑豆粉能减肥吗这个女性们比较关注的问题是可以实现的，因为黑豆的脂肪含量比较少，而大部分都是蛋白质，不会对身体产生增肥的效果，但是黑豆要和其他的食材配合在一起才能够发挥最大的功效 。
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