果蔬汁减肥是现代女性很推崇的，因为这其中的营养价值不言而喻，并且素食可以很好的帮助她们减肥，那么你知道怎样搭配会比较美味可口吗？在减肥之余也要注意我们的味觉，下面我们就来看看几款蔬菜汁瘦身减肥饮吧！
一、芹菜西瓜汁
材料：芹菜、西瓜、蜂蜜 。
1、芹菜洗净，放入沸水中焯一下 ， 然后切段榨汁 。
2、苹果肉挖出，去籽榨汁，然后将二者混合 。
3、可以加入少许的蜂蜜增强果汁的味道 。
减肥原理：芹菜中含有大量的纤维素和水分，是清肠排毒的最佳蔬菜 ， 而且热量极低 。西瓜能够为身体补充水分 ， 消肿利尿，而且能够综合芹菜的涩味，二者是非常不错的搭配 。
二、香蕉李子汁
材料：香蕉、李子、蜂蜜 。
1、香蕉去皮，放入榨汁机中榨成粘稠的香蕉汁 。
2、李子洗净，核取出榨汁 。
3、把香蕉汁倒入杯中，然后上面倒上李子汁 ， 可以放入少许的蜂蜜加强通便效果 。
减肥原理：李子是夏季常见的水果之一，它的味道酸甜可口，同时又具有大量的营养素 。而香蕉则能提供很强的饱腹感，而且润肠通便，这两种食材榨汁在饭前饮用能够有效的抑制食欲，起到瘦身的作用 。
三、奇异果凤梨苹果汁
材料：奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许
1、将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中 。
2、加入250cc的开水 。
3、打完后加入适量的蜂蜜，即可食用 。
减肥原理：三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质 ， 可以帮助排便 ， 并清除体内废物与毒素 ， 排毒的效果一级棒 ， 还能有效提升人体免疫力 ， 喝了自然能美肤和瘦身 。
【几款果蔬汁减肥瘦身饮】鲜榨果汁制作方法简单易行 ， 你也来轻松制作一杯果汁吧，自制减肥果汁可以选择自己喜欢的水果，可以单独的一种，也可以两种水果搭配一起喝，发挥你的创造力，让减肥果汁更加美味，更有效果吧！
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