一位患者向编者讲述道 ， 他关节刚开始受伤的时候 ， 血肿很历害 。当时有一医生对我说，要把关节处在功能位置 ， 并说功能位置是圈着腿 。于是便照做不误 。但事情发展却并不是那样的，关节后来发展到不能直、不能站、进而不能走，很苦恼 。经过强迫性的站立训练，和不顾一切的运动 ， 关节又基本恢复 。再后来又看一医生，说起这件事，他说膝关节的功能位置是伸着，而不是圈着 。
伸着还能走 ， 如果圈着强直后就不能伸，然后也就失去了行走功能 。于是，再犯病就咬着牙也坚持伸着腿 。事实说明这样是对的，以后即使是关节肿的很历害，行走功能却意外的保持住了 。所以，我想对现在关节还未变形的病友说一声，犯病的时候一定要把关节置于功能位置 。不同的关节 ， 有不同的功能位置，膝关节是伸着;肘关节则是圈着，各位可以去体会 。
另外，我还提倡大家能够骑自行车运动 。
第一 ， 它基本上是纯膝关节运动，这对关节功能的保持、恢复、煅练都能起到极大的作用 。
第二，它是不负重运动 。这是其它运动所不具备的，当你觉得走路很费力的时候，或者血肿不适合走的时候 ， 骑车也许就是你保持关节功能的最好选择 。
第三，它可以让你暂时忘掉一点病疼，你可以骑远点，干脆去郊区或农村，看一些自己不经常看的景 ， 让自己的心情放松 ， 有利于病的恢复 。只要关节运动着，它的功能就不会轻易消失 。
【关节受伤应该如何急救】真的，我们虽然有病，但我们不想被病“击倒” 。保持关节的行走功能 ， 对于我们是至关重要的 。以上两点经验请病友们试着做一下或许对你能有所帮助的 。
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