黑枸杞有什么保健功效？枸杞的营养成分非常高，但是很多人比较熟悉的，就是普通的橙黄色的枸杞，其实还有一种黑色的枸杞，它的营养价值同样非常高，现在健康饮食专家 ， 就为大家介绍黑枸杞的保健价值 。
1、补血安神
黑枸杞可以补血安神，改善睡眠，并且可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质 。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基 。
【揭秘黑枸杞的神秘功效 养生不可少！】2、保护皮肤
黑枸杞中的花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线对皮肤的伤害 。花青素在欧洲，被称为“口服的皮肤化妆品” 。
可防止皮肤皱纹的提早生成 ， 是目前自然界最有效的抗氧化物质 。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基 。
花青素是天然的阳光遮盖物 ， 能够阻止紫外线侵害皮肤 ， 如果用花青素加以保护，则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于难 。
3、降血脂
黑枸杞具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能 ， 对预防心血管疾病具有积极作用 。
黑枸杞具有降血糖 ， 黑枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动 ， 提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用 。
从这些内容介绍我们会发现 ， 黑枸杞有很好的补血安神 ， 降血脂保护肌肤的效果，而且还可以有效地预防一些心血管疾病 ， 尤其是对中老年人而言，其实适当的吃黑枸杞，也是保证身体健康，远离疾病的好方法 。
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