【生地龙骨汤让身体有个好基础】
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生地龙骨汤让身体有个好基础
生地龙骨汤让身体有个好基础
身体的基?。?决定一个人寿命长短的 ， 属于中医说的“阴” 。中医分“阴”“阳” ， 其中的“阴”是结构，“阳”是功能 ， 能给身体打基础的食物和药物，一般都是补阴的，如果“阴”这个基础不牢固，人就不健康，也不能长寿，如中医说的“阴”和“血”，不只是我们肉眼可以看到的血液 ， 还有组成我们身体的骨骼、肌肉、皮肤、神经器官等等 。如果把人体比作楼房，这些“阴”就相当于盖楼房时的钢筋水泥 。楼房要能住人，没有钢筋水泥肯定不行；人体也一样，身体保持功能，一定要有结构做基矗所以 ， 中医的“阴”是“阳”的基础 ， 给身体打基础，说白了就是保证身体的基础物质 ， 这就需要补阴的药物 。
广东人喜欢炖汤 ， 他们常喝的汤里有一种是用生地炖龙骨，“生地龙骨汤” ， 就是中药的生地和猪脊骨一起炖 ， 这也是补阴的好办法 。
广东天气热，那里的人从本能上感到了炎热对身体的耗损 ， 甚至是自觉地、本能地选择并传承下这种补阴办法，很合乎医理 。生地也是补阴的，猪脊骨有骨髓，直接补充身体的最基础部分 ， 在中医里，当一个人阴虚到极致时，会用到骨髓的，比如治疗阴虚的“大补阴丸”，骨髓就是组方之一，“生地龙骨汤”借的就是这个方意 。
这个汤平时都可以喝 ， 可以用生地和熟地各一半，因为熟地的性质比生地温一些 ， 而且补阴的力量大一些 。而生地和熟地放在一起，比单纯的生地滋阴效果好，又减少了单纯熟地的上火可能 。所以，广东的“生地龙骨汤”经常是夏天喝，因为天气热，借生地的一点凉性 。如果是秋冬等相对凉爽的季节喝，生熟地各半或者单纯用熟地也可以，如果是一家三口人的话，生地熟地各10克，脊骨2-3斤即可 。
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