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秋冬季节嘴唇干燥吃啥好
秋冬季节嘴唇干燥吃啥好
慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷 ， 尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关 。当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着 。
此外，秋天时，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关 。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮 。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去 ， 就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮 。
其实，嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状，可以从调整饮食和日常习惯上来防治 。第一 ， 多吃新鲜蔬菜 ， 如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取 。第二，及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助 ， 能有效防止嘴唇干裂 。第三，无论男女 ， 都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏 。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用 。第四 ， 尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护 。第五，纠正舔唇、咬唇等不良习惯 。
【秋冬季节嘴唇干燥吃啥好】 如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈 ， 应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗 。
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