晕厥劳累、疲劳、中暑、饥饿等原因所致晕厥 ， 可令病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓，病情紧迫，此时可用拇指捏压患者的合谷穴(虎口上)，持续2～3分钟，可望苏醒 。
头痛一般的头痛，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，压至胀痛并按顺时针方向旋转约2～3分钟 ， 头痛便可减轻 。
胃痛胃痛时，用双手拇指揉患者的双腿足三里穴(位于膝下三寸，胫骨外侧一横指处) ， 待有酸麻胀感后持续3～5分钟，胃痛可明显减轻或消失 。
血压骤升可按压劳宫穴(握掌时中指尖抵掌处)，可控制血压并使血压逐渐恢复正常 。其方法为：用大拇指从劳宫穴开始按压，再逐个按压每个指尖，左右交替，按压时保持心平气和，呼吸均匀 。有条件时应立即送医院 。心绞痛当心绞痛发作，一时无法找到硝酸甘油片等药物缓解时，此时，旁人可用拇指甲掐患者中指甲根部，让其有明显痛感，亦可一压一放，持续3～5分钟，并应急送医院 。
抽筋腿或脚部抽筋时，可立即用拇指和食指捏住上嘴唇的人中穴，持续用力捏20～30秒钟后，抽筋的肌肉就可松弛，疼痛也随之解除 。
便秘便秘者在大便时以左手中指点压左侧天枢穴(位于肚脐旁开2寸处)，至有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，可望有便意，然后屏气 ， 增加腹压 ， 即可排便 。
哮喘用大拇指指端，在患者一侧鱼际穴处用力向下按压 ， 并作左右方向按揉，3分钟可见效 。
鼻衄旅游时有的人偶然发生鼻出血，可迅速掐捏足后跟(踝关节与跟骨之间凹陷处) 。左鼻孔出血掐捏右足跟;右鼻孔出血掐捏左足跟，便可止血 。
【出游必掌握的急救方法】呕吐用中指按压内关穴(位于掌横纹上2寸处，桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间)约1分钟，至有酸胀感为度 。尿频 以腹正中线脐下3寸关元穴及脐下4寸中极穴，每晚睡前 ， 仰卧床上 ， 用食指、中指各按一个穴 。坚持按 揉 ， 效果良好 。
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